年輕人的世界有時會令你覺得難以理解：他們在電子遊戲上自信滿滿，卻在見面時靦腆不已；他們對讀書不是最上心，卻又藉着網絡掌握超越你所想的知識，上手科技產品的速度之快更讓人瞠目結舌。
對年輕一輩而言，網絡不但是一個工具，它更是一種文化，與現實不可劃分。科技固然帶來許多好處，然而當網絡無孔不入地融入生活時，也為青少年的身心靈帶來前所未有的挑戰。現今世代資訊爆炸，網絡新聞日新月異，稍不注意可能就無法融入身邊人的話題，追逐資訊卻又讓人疲於奔命。他們在社交媒體上建立數碼化的自我形象，從貼文的讚好數量度自己的受歡迎程度，卻不容易讓別人深入了解他們真正的樣貌。網絡提供了更「自主」地探索世界的方式，卻又同時加強了青年隱藏的傾向，即使社交媒體上的互動非常多，孤獨感卻非常強烈。
當青年靜下來，必須面對自身各種的需要：成就感、關係上的安全感、自由發展自我的自在感，以至接納自己的價值感等，焦慮情緒往往一湧而至。網絡是多姿多采的「分心平台」，讓青年短暫地從惶恐中釋放，然而長遠並沒有讓他們更能面對自己，如同喝海水解渴一般，無法治本。
若今天你關注到身邊有一些青年人，可能是子女或學生，當他們不停地「沉迷」在網絡的世界時，不要只看到「手機問題」，試試放下論斷，關心他們的內心世界，讓他們了解網絡以外，也有能安心紓壓的安全空間，協助他們真正沉靜，面對自己內在的真正需要。聖雅各福群會港島區網上青年支援隊——第六點專門服務6至24歲受網絡問題困擾的青少年及家庭，並作網上線下的介入，查詢可致電2596 2591。
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