醫健：多攝維他命C 改善牙齦出血

可減少全身微出血問題

牙齦出血通常是潛在的口腔問題症狀，例如牙齦炎或牙周病等，傳統治療方法可在日常增加刷牙和使用牙線的次數，以保持口腔衞生。惟華盛頓大學日前在《營養評論》雜誌上發表研究，回顧來自6個國家共15個臨床試驗的數據，其中1,140名為健康參與者，另再析了來自美國的8,210名曾經視網膜出血人士。

研究人員發現，血液中維他命C含量較低的參與者更有可能出現牙齦出血，其視網膜出血的機率亦較高，顯示出血問題或與體內微血管系統有關，而增加維他命C的攝取量或可改善全身的微出血問題。