醫健：研究：帶氧運動可減暫時性失憶
【本報綜合報道】在街上遇見很久不見的朋友，總是想不起對方的名字？外國有研究發現，原來這種情況稱為暫時性失憶，未必是記憶力差，而是日常生活中一個普遍現象。研究又指多做帶氧運動，可減少暫時性失憶的出現。
根據《BBC》引述的研究，話到嘴邊卻想不起來的情況，屬於暫時性失憶，又稱「舌尖現象」，雖然各年齡層都會發生，但在長者身上更常出現，即使是熟悉的人或名字，都會突然忘記。
未必與腦退化有關
研究發現，最難記起的是專有名詞和物體的名稱，這種記憶中斷的情況會持續幾秒至數小時不等，隨年紀愈大，發生的頻率愈高。不過，暫時性失憶未必與腦退化有關，當長期記憶儲存訊息太多，出現暫時性失憶的情況也會更頻密。