醫健：長者水分儲存量低增脫水風險

可致急性腎衰竭

加拿大渥太華大學研究團隊發現，補水是調節體溫並幫助解決許多健康問題的關鍵。研究人員發現，長者的體溫調節不太受血液中鹽分增加的影響，導致體溫調節效率變差，加上隨着年齡增長，人體的水分儲存量可能會由七成下降至五成，增加脫水的風險。

研究亦指出，部分利尿飲品如咖啡、茶、蘇打水或酒等，可能會導致長者輕度脫水。長者如出現脫水，其腎臟首當其衝受影響，可能會致急性腎功能衰竭，或體內電解質失衡，嚴重恐致命。