我有正能量:妙筆仁心

香港人生活節奏急促,工作、學習、人際關係等壓力紛至沓來,但並非所有人都能自我調節,將壓力轉化為動力。忽視自己的心理健康,更隨時會患上抑鬱症。業餘插畫師以生活上窩心小事為題,畫出一幅幅治愈系列漫畫,希望以溫暖筆觸,帶領情緒病患者走出情緒低谷,並建構大眾及患者之間的橋樑。

「我曾經親眼目睹一個患有抑鬱症嘅好朋友嘗試了結自己嘅生命,至今仍然歷歷在目。」六年前,好友嘗試輕生的場面對業餘插畫師蘇彩萍(Phoebe)造成極大衝擊。惟好友其後因為社交平台的一則貼文而開懷大笑,令情緒稍有好轉,激發她立定決心,要成為下一個為好友帶來快樂的人,自此開始踏上治愈系插畫家之路。

圍繞生活小細節播暖

「『棉花』寓意輕鬆嘅感覺,『比』代表我嘅英文名Phoebe。」Phoebe於二○一四年以代號「棉花比」創立「紅鼻子森林」,畫風簡單可愛,顏色溫暖,主題圍繞生活小細節,例如朋友間互相贈送禮物,忙碌一天後的休閒活動等,「好多時我哋習慣去記住一啲唔開心嘅嘢,但其實生活中有好多事情更值得我哋去專注,而且可以帶畀我哋溫暖同支持。」

「紅鼻子森林」初期的主要受眾為情緒病患者,Phoebe希望插畫能令他們走出情緒邊緣,「有一個患有抑鬱症、驚恐症同焦慮症嘅粉絲同我講,佢好多謝有我呢啲插畫嘅存在。」Phoebe坦言自己亦曾陷入情緒低谷而無法創作,但粉絲的鼓勵令她明白所做的事甚有意義,更能讓大眾了解受情緒困擾者的內心世界。

冀成治療師心理學家

現時Phoebe每日都在社交平台發布一幅插畫,完成一幅畫作大約需時二十分鐘至數小時不等。但由於有正職在身,她只能在空餘時間創作,「我返七點,五點就會起身畫畫,因為早上嘅時候,係思緒最清晰、心態最平靜嘅時候。」Phoebe正努力鑽研心理學,希望未來可成為治療師或心理學家,「我想成為現實中嘅『補師』,幫隊友『補血』,甚至喺危急關頭可以幫佢復活。」

圖:朱偉坤/文:張美婷

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