醫健：熟睡嗅熟悉氣味 易誘發噩夢
【本報綜合報道】玫瑰花香令人着迷，為人們帶來好心情；但原來同一種氣味在熟睡時嗅到，效果卻完全扭轉。日本有大學近日的研究發現，在睡覺時嗅到熟悉的氣味，會誘發負面情緒，導致噩夢連連。
杏仁核續「辦公」 釀負面情緒
日本廣島大學邀請了十四名學生參加睡眠測試，當中半數人十分熟悉玫瑰的氣味，餘下七人則不熟悉。研究人員會用儀器偵測學生是否進入快速眼動睡眠(Rapid Eye Movement Sleep)，即造夢的時候，並會趁他們第二次進入快速眼動睡眠時，將玫瑰香氣注入他們的房間，並在香氣停止後的不久喚醒他們，以了解他們的夢境。結果顯示，該七名熟悉玫瑰氣味的學生，發噩夢的頻率較高。
專家分析指，熟悉的氣味在睡眠期間，較易被大腦所辨識，當人們接觸到氣味後，會將氣味資訊傳給大腦多個部分，但這些部分在睡眠時並非全部繼續「辦公」，但其中一個繼續「辦公」的部分，就是主要負責處理恐懼等負面情緒的杏仁核，所以熟悉的氣味就更易引發負面情緒，從而導致發噩夢。