集體運動風險高
浸會大學體育及運動學系副教授雷雄德指，運動與傳染病學的關係，可分為高中低風險三類型，高風險運動，如欖球及柔道，運動員有緊密身體接觸；中風險如乒乓球及羽毛球，有一定距離；低風險如跑步及行山，可個人進行。
雷指在疫情影響下，建議可在家中進行簡單運動，大致可分三類，包括有氧運動：如開合跳及健康舞，配合器械的有健身單車；力量鍛煉：如掌上壓及平板支撐；伸展運動：如拉筋動作，令腰、關節及背部等肌肉有適當刺激。以上運動都可以刺激肌肉生長，防止肌肉流失，他特別提醒長者，長時間留在家中而不作運動，對健康亦沒有好處，建議每日進行。