氣管敏感無覺好瞓 戒生冷甜食防發病

基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師李嘉文表示，氣管敏感在中醫角度屬於內傷咳嗽，一般以乾咳為主，患者會覺得咽癢作咳，尤其晨起或夜晚出現溫差時，情況更為嚴重，更有人咳嗽致徹夜不寐。

肺脾腎不足 易外邪入侵

另外，亦有特殊誘發因素，如受風受寒、塵、花粉、細毛影響等。成因方面，中醫將其分為外因及內因，前者屬風寒燥火，例如吹到冷風，可能會遇寒加劇作咳，若咳中有痰，就可能是天氣乾燥為主；內因則屬肺脾腎不足，「天氣轉涼，因為肺會鍾意濕潤天氣，所以容易受燥邪影響。當吸引寒氣會導致氣管收縮，而寒為陰邪，易傷正氣；正氣不足就易受外邪入侵。」

李嘉文表示，若想止咳平喘可按着天突穴位。（林嘉諾攝）

紓緩氣管敏感藥療

李又指，氣管敏感屬於敏感的一種，因機體耐受性不足，所以特稟體質人士特別容易患病，「特稟係先天不足，特別易受影響，而氣管敏感患者又通常有鼻敏感或濕疹病史」。

對於氣管敏感的人，李建議，患者可改善飲食及生活習慣，以預防發病，例如減少進食生冷、甜食、辛辣以及戒煙，「甜食都包括生果，大部分甜且生冷，所以容易惹起咳嗽。」她又表示，休息應習慣晚上九至十時早睡，至早上七時就可起床，再加上適量的運動令身體適應環境變化能力。

久咳未止 可按壓天突穴

除了食療外，李醫師亦建議若遇上久咳不停，可用手指按壓天突穴，穴位位置為頸前正中線，胸骨上窩中央，按後可以產生通利肺氣，止咳平喘；若患者有咳嗽，遇冷風或遇寒氣加劇，可用生薑摩擦穴位一分鐘。