十個家長七個感壓力

香港家庭教育學院上月廿六日至本月十一日，以隨機抽樣方式，電話訪問五百零九名有子女就讀中小幼的家長，結果發現，三成半家長超時工作（即每周平均工時超過四十六小時），百分之九受訪者工時更超過五十六小時。調查又設家庭壓力指數，要家長在一至五分之間評分，七成二受訪者認為有壓力（評分三至五分），壓力很大的家長（評分四至五分）更佔整體兩成二。兩成九受訪家長表示，最為子女情緒感到壓力，其次是子女學習，有兩成八。

忽略運動親子溝通

不過，兩成六受訪家長表示，每天與子女傾心事的時間少於十五分鐘，一成家長甚至沒有任何有關時間；一成二家長沒有每天花時間與子女玩耍；兩成六家長無與子女運動。調查機構指，家長壓力大，惟精神卻集中於子女學業，忽略親子溝通及運動，而香港家長超時工作情況嚴重，建議僱主可提供更彈性上班時間，令家長可安排時間照顧子女。調查亦發現，全職照顧子女的家長，家庭壓力比嚴重超時工作的家長更高，提醒全職家長除照顧家庭外，亦應參與如書法、舞蹈興趣班等減壓活動。

籲參與興趣班減壓

調查亦發現，全職照顧子女的家長，家庭壓力比嚴重超時工作的家長更高，香港家庭教育學院總監狄志遠表示，在沒有工作的家長方面，其壓力大多來自照顧子女及打理家中事務，建議他們可以參與不同興趣班減壓。他又指，家長大多只集中於子女學業，忽略親子溝通以及運動，長遠對建立親子關係並不理想，因此建議家長抽時間與子女一起做運動，並從中建立更良好的親子關係。