輪班工作損身心 嚴重可致死
【本報訊】工作不定時及壓力大等，會影響健康，甚至死亡。根據勞工處職業安全及健康部的《輪值工作指引》，輪值工作會對生理、心理和社交帶來影響，包括影響睡眠質素，嚴重的可引致高血壓和腸胃病等健康問題。另勞工及福利局剛於二月廿七日就僱員懷疑因工作過勞而猝死，提供最新統計數字，由一三年至一八年的首三季，非因意外死亡的個案共有六百卅五宗，當中涉及心臟疾病有三百六十二宗，即佔整體百分之五十七；涉腦疾病則有一百廿宗，佔百分之十八點八。
遇壓力勿依賴毒品
而警方在猝死男護士家中檢獲吸食毒品工具，仍在調查屬於何人。註冊輔導心理學家萬家輝博士表示，都巿人生活壓力大，有人為求紓解壓力會吸煙、飲酒，甚至吸食毒品，此舉其實頗為常見，惟他提醒，吸食毒品不僅不能紓壓，反之會令身心情況更差。
萬家輝解釋，毒品會影響腦部中樞神經，吸食後好像放鬆了，沒有那麽大壓力，但效力過了後，就會變得很空虛，而且吸毒是要「還」的，因長期吸食毒品會令腦部受損，還會愈食愈多，而減壓效果相反會愈來愈少，所以只會令人愈踩愈深！
倘巿民感到壓力大，萬認為不應依賴毒品或酒精，反之要認清自己，找出壓力來源，再對症下藥解決。他又提醒市民切忌「負面咁諗埋一邊」或用錯方法，有壓力可向朋友傾訴、多做運動及去旅行等。