【本報訊】新手媽咪懷孕壓力大，產後壓力更大。香港幼兒教育及服務聯會（下稱幼聯）與一間護理品牌公司昨公布一項調查，訪問二百七十四名育有六歲及以下嬰幼兒的媽媽，了解她們產後精神狀況及壓力，發現有八成半受訪媽媽認為產後壓力上升，飽受情緒困擾；三成媽媽曾討厭自己的嬰兒，有兩成甚至想過傷害嬰兒。專家呼籲新手媽媽如出現情緒問題，應盡快尋求專業人士協助。
幼聯的調查揭示，新手媽媽睡眠不足已成為常態，超過九成受訪媽媽表示產後經常「唔夠瞓」，照顧嬰兒心力交瘁。媽媽們產後壓力亦十分大，高達六成八認為最大壓力是「家人或朋友給予過多意見」。「全職媽媽」亦不一定輕鬆過「在職媽媽」，註冊臨床心理學家鄧詩琪指全職媽媽接觸外界機會少，容易感到孤單，加上育兒責任全落在自己身上，根本無「下班時間」，壓力其實極大。
鄧又指產後媽媽或孕婦是情緒病高危一族，有一成至一成半媽媽在產後會患上抑鬱，即每十個媽媽便有一至一點五人「中招」，社會應多正視及關注新手媽媽產後的壓力狀況。鄧提出一些紓壓建議，包括媽媽產後要循序漸進適應上班工作，盡量在上班時段完成工作，不要帶回家；不論多忙也要好好維繫與丈夫關係，互相溝通；多鼓勵與愛惜自己，尋回個人價值及以往生活。