催眠治療紓情緒除惡習
催眠是一種具神秘感的治療方法，但坊間存有不少誤解。亞洲催眠治療及輔導協會創會理事兼臨床催眠治療師林雲峯解釋，催眠是令人從有意識轉化為潛意識狀態，可用作情緒輔導，讓被治療者以較正面態度面對負面往事。同時，都市人常因壓力、焦慮等問題引致身體出現胃痛、頭痛等問題，催眠也可以讓他們放鬆心情，紓緩因心理問題衍生的痛症。
提起催眠，不少人便會想起電視劇的經典對白：「你流血了，你望吓地下，一滴、兩滴、三滴，就係咁，我催眠咗佢。」催眠是否如此不科學，單憑三言兩語便可以令人意識迷糊、被人引導？臨床催眠治療師兼催眠治療培訓師林雲峯說：「好多人有誤解，以為催眠係超自然力量，又會覺得係前世催眠，甚至係可以去陰間搵親人。」說到此他亦忍俊不禁。
曾助警員減壓力戒煙
林解釋，催眠是讓被治療者進入潛意識狀態時注意力會較集中，有關人士仍然知道周遭發生的事情，催眠治療師在過程中會擔任引導的角色，嘗試令受催眠者重新調整自身感覺，催眠治療師透過言語輔導，讓被治療者用較正面態度面對負面往事，而且催眠可用作情緒輔導的工具，協助被治療者找出問題根源，然後提供輔導。
林雲峯曾以催眠治療協助警隊中部分有吸煙習慣的警務人員戒煙，有部分警員當初吸煙是希望減輕壓力，透過催眠可以了解警員行為背後的情感需求，然後再對症下藥，加以輔導，幫助他們脫離吸煙惡習。
用於特殊兒童漸普及
催眠治療應用於兒童，亦在港日漸普及，尤其是用於有特殊需要的兒童身上。媽媽Kathy的女兒於小學二年級時被確診有讀寫障礙，亦有專注力不足問題，母女之間亦經常因為生活瑣事而屢生摩擦，「覺得明明係佢自己唔記得嘢，做漏嘢但又發脾氣，搞到我都發埋一份」，Kathy其後報讀了成人催眠班，以催眠方法處理自己及女兒的情緒，「會識得冷靜情緒，冷靜後會同阿女一齊追溯番唔見嘅嘢去咗邊，有幾次真係成功搵得番」，因為找到梳理情緒方法，Kathy與女兒關係亦變得逐漸明朗。
記者梁銘姿