攀山若頭痛作嘔 應即休息勿死頂
【本報訊】港男在高海拔地區出事，急症科專科醫生馮顯達昨指出，一般人在海拔二千多米會開始出現高山反應，「五千幾米多咗成倍，有一定危險性，要有足夠時間適應」，而且年輕人的身體需更多氧氣，適應時間應較其他年齡層的攀山人士更長，亦相對高危。攀山人士若出現頭痛、作嘔等高山反應，應立即停步休息，如情況仍無改善，便應當機立斷回程，不應再上山。
忌短時間急速攀升
馮表示，高山症患者因未能適應高地氣壓，血液無法正常吸收氧氣，體內含氧量會下降，並出現頭痛、心跳加快、步履不穩等徵狀，嚴重者會引發腦水腫，隨時有生命危險。港人若到外地攀山，事前應做好準備，預備應急藥物；行程中，攀山人士應避免在短時間內急速攀升，「唔好一下子去到高海拔地方，最好係兩三日只向上五百米。」如徵狀在數小時內未有改善或持續惡化，應立刻下山。
愈年輕大隻愈危險
曾挑戰青海、西藏等逾六千米高峰的冰雪攀登教練梁念豪表示，即使是有豐富攀山經驗者，亦切忌高估自己能力：「愈大隻，愈後生，愈危險，因為肺容量大，要更多氧氣。」攀山人士若在行程中感不適，應立即通知領隊，切勿「死頂」，領隊亦要每日早晚檢查隊員的血含氧量及心跳，若血含氧量持續下降、心跳又上升，應立即休息及治療。