「我視力本來好好,以前睇啲好細嘅字都唔使戴眼鏡。」現年七十五歲、確診黃斑病變的黃先生直言是足球愛好者,十多年來,每周最少兩晚通宵觀看電視直播足球比賽。退休後,空餘時間更多,自此機不離手,每天使用智能手機超過六小時,瀏覽各社交平台最新資訊,又以應用程式(App)與親友經常聯絡,不知不覺間視力變得模糊,他不諱言不良的生活習慣或成黃斑病變的催化劑。
瞓前玩手機 起床眼矇矇
長者視力退化與智能手機有關,智能手機卻是年輕人的「植入式裝置」,大學生陳小姐坦言,每日機不離手。「除咗瞓覺之外基本上其他時間都會玩電話,我諗一日都玩成起碼十個鐘。」陳又稱,每晚睡覺前摸黑看電話是例行公事,翌日起床後經常出現視力模糊的情況。早前擔心視力受損而到診所驗眼。
螢幕藍光傷眼 過亮易攰
「以前老人家七十歲前,較少有黃斑退化,但依家發覺六十歲,甚至五十歲都有;後生就由以前三十歲後,提早到二十五歲都有。」香港眼科醫學院前院長兼眼科專科醫生周伯展承認,近年黃斑病變患者有上升和年輕化趨勢,以其診所為例,短短五年間,患者人數已增長約兩成。
電視宜開自動調光功能
港九電器工程電業器材職工會副理事長張永豪承認,近年電視廠商為了令螢幕色彩更豐富和飽滿,不斷提高高清電視的亮度上限。新推出的高清電視亮度已經達到一千五百至二千nits,遠超出國際間超高清聯盟所訂明一千nits的標準亮度(一nit相等於一支蠟燭的亮度),未來更會將亮度提升至四千nits。張建議市民可以啟動電視的自動光度調節功能,令到螢幕的亮度能夠因應室內的光暗而增減,使視覺體驗更為舒適。
圖、文:專案組