長者愈常外出 愈健康長壽
【本報綜合報道】以色列有研究發現，經常外出的長者，壽命較長。以七十八歲長者為例，幾乎每日外出，可活到八十五歲的比率增至七成一；每周僅一次或少於一次外出者，活到八十五歲的比率僅四成三。研究學者相信，外出有助擴闊社交圈子，增加人與人之間的互動，對健康的好處如服用降血壓及膽固醇藥物。
以色列赫德薩希伯來大學醫學中心的研究人員分析約三千四百名分別七十歲、七十八歲、八十五歲及九十歲的長者，並追蹤他們的健康狀況多年，了解他們外出的頻率。最後將他們分成三組，第一組是經常外出（每周外出六至七次），第二組是間中外出（兩至五次），第三組是較少外出（僅一次或少於一次）。
研究：64%人活到95歲
研究發現，愈常外出的長者，身體更健康，壽命愈長。以九十歲長者為例，常外出的一組，活到九十五歲的比率有六成四；間中外出的一組有五成六；較少外出的一組只有三成八。
學者指出，研究已計算了其他影響因素在內，包括慢性病、視力或聽覺毛病、痛症、高血壓、糖尿病、心臟病及腎病等。較少外出長者以男性為多，且有經濟困難、孤獨感較高及健康較差等。學者呼籲，長者要多接觸外面世界，不宜長留家中。