過分重視聖誕惹焦慮
聖誕節「街邊愛人一對對」，單身的你是否倍感壓力？有情人的你又會否為如何打造浪漫聖誕而感焦慮？如有上述情況，或許患上「聖誕節焦慮症」。精神科專科醫生解釋，所謂「聖誕節焦慮症」並非真正疾病，而是因過分重視聖誕節所產生的焦慮反應，喜愛過聖誕的年輕人較容易「患病」，更曾有年輕的情緒病患者因分手而對聖誕觸景傷情，需加藥治療。
精神科專科醫生歐陽國樑指出，情緒病患者、單身人士，甚至正在追求對象者，均為「聖誕節焦慮症」高危—族。他解釋，單身人士尤其剛遭遇重大變故，如失戀、離婚及喪偶等，較易在聖誕普天同慶的氣氛下，感受到自己與他人強烈的情緒對比，繼而產生負面情緒，變得情緒低落、情緒化。
約會早作準備 免生枝節
他表示，曾有二十多歲男求診者因與女友分手而陷入情緒困擾，影響工作表現，更要服藥治療。該名男士經過治療後，病情本已穩定下來，惟他與前女友剛好同於十二月生日，聖誕節對他的意義特別重大，故一踏入十二月，情緒病故態復萌，甚至要加藥控制病情。對於這類情況，歐陽稱：「要幫佢安排聖誕節做啲咩，佢先可以安穩度過。」
至於正在追求對象的人士，歐陽國樑指出，他們需要花大量精神和心思在伴侶面前博取好表現，構思買甚麼禮物、訂哪家餐廳吃大餐等，都會造成巨大心理壓力。他說，這種壓力多會因節日過去而消逝。他打趣說：「聖誕節喺香港訂枱真係好難」，提醒蜜運中的情侶約會提前做好準備，免生枝節。
專家：唔一定要逼住出街
聖誕是普天同慶的日子，歐陽國樑建議市民不要因過分重視而產生壓力。他鼓勵情緒病患者「要知道自己個心想點，唔一定要逼住出街，亦可與相熟朋友輕輕鬆鬆過」。他呼籲大家主動邀請身邊受情緒困擾的朋友一同過節，聯繫友誼亦免他們胡思亂想。
記者 何瑞芬