不知大家有沒有發現，近幾年的運動及健身界別中，出現很多自稱「星級教練」的代表人物。從商業角度來看，這也是無可厚非，因為以此作招徠，是非常有效的市場策略。但無可否認，部分教練只是虛張聲勢，注重外表……究竟今時今日的星級教練應具備甚麼條件呢？
每位運動員的成功除了他們本身的無限努力外，更重要是背後有一位英雄，所謂「嚴師出高徒」。但在這一個年代，單單「嚴」是再不能教導出成功的運動員，反而「因材施教」才是訓練的根基。每位運動員也有他們獨特之處，如何發掘及發揮他們的優勢，才能見教練的真本領。
對於筆者來說，好教練並不會堅持自己的教學風格，反倒會因應運動員的性格和能力去幫助他們制訂合適的初期目標，以循序漸進的基礎方式作訓練。要稱得上星級，豐富的教導經驗和理論知識當然少不得，另外也需要發揮個人魅力。一位教練如何能令運動員心甘情願地追隨其教導，或如何能內隱堅持不輕易放棄每位運動員，這份能耐對現今一代更是重要。最後，筆者認為要達到亦師亦友的平衡關係才可令訓練的路行得更遠，教練不能再墨守成規或過於維護個人尊嚴，也要樂於更新知識理論，這才是成為星級教練的王道。
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聖雅各福群會
永嘉諾健體中心經理
陳國雄