研究：伴侶牽手助減輕痛楚

美國科羅拉多大學波德分校一名研究員，因與妻子同樣曾受病痛纏繞，決定進行鎮痛研究。他找來廿二名年齡介乎廿三至三十二歲、異性戀的男女，模擬三種受傷情況，包括在受訪女士的手臂上製造熱力，令其產生痛楚。受訪者分三種面對痛楚的方法，包括一組人並肩而坐、一組人並肩而坐同時牽手、第三組男女分隔坐在不同房間。

心跳呼吸逐漸變同步

結果發現，遇到痛楚時心跳及呼吸都會急促不協調，但當與伴侶牽手，痛楚患者的心跳及呼吸會逐漸變得同步，痛楚程度亦會減低。專家相信牽手有支持的意思，有鎮痛效果。

除了牽手外，早前亦有研究指出與朋友一同看以情感為主題的電影或一起唱歌，均有助協調心跳及呼吸。