職場健康:辦公室照明太光 易頭痛眼睛疲勞

阿古是一名辦公室文員,兩星期前搬至新裝修後的辦公室工作,最近他一直覺得雙眼容易疲勞同時經常覺得頭痛。他覺得這和他的辦公室設計有關,遂向公司的安全及健康部反映,並請安全及健康部主任阿言到阿古的辦公室進行評估。

阿言來到阿古的辦公室,經過詳細的視察及使用儀器量度一番,然後說道︰「看來我知道甚麼原因導致你覺得不適了。」

阿古立即追問︰「是甚麽原因?」

阿言解釋說︰「是你的辦公室照明光度太高了,你看看這個在你工作位置量度出的光度竟達1,000勒克司,超出勞工處建議的300至500勒克司約兩倍。有些人誤以為辦公室的照明愈光會愈令人精神,但事實上剛剛相反,光度過高容易令眼睛疲倦,加上你需要長時間注視電腦屏幕,工作位置太光及反光,會更容易因強光而誘發頭痛。其實在設計辦公室的工作位置時,應避免將屏幕直接擺放於照明裝置之下,或近於窗戶的位置,因為這樣做會產生反光及炫光。而良好的光源應與工作桌面成一直角,避免擺放有高度反光物料的擺設於工作枱上;而牆壁則可髹上柔和的顏色,例如白色及淡米黃色等;並善用窗簾及遮光罩遮擋過強的室外及電燈光源。另一方面,我們應該在使用電腦工作期間,定時安排小休,讓我們的眼睛有片刻的休息。」

阿言續道︰「我會安排工程部的同事更換天花燈並加裝低眩光的燈罩,這樣做能夠使光線平均分布於整個辦公室,從而令員工在工作時倍感舒適。」

職業安全健康局

www.oshc.org.hk

第一手消息請下載on.cc東網iPhone/iPad/Android/Windows Phone Apps