運動訓練 助長者術後強心
冠心病病人接受「通波仔」或心臟搭橋手術後，身體狀況大不如前，行樓梯甚至上斜路已經氣喘如牛，生活受影響。心臟科醫生指出，病人心肺功能轉差，加上自覺「年紀大、機器壞」，更抗拒運動，活動能力每況愈下，更增復發及併發症風險。葛量洪醫院推出心臟復康計劃，為術後病人度身制訂六星期運動訓練，提升病人的運動持續時間及強度，效果於年逾七十歲長者身上最顯著。
本港心臟病死亡病人中，近七成死於冠心病。葛量洪醫院心臟科副顧問醫生馮子恩指出，部分冠心病人要接受冠狀動脈介入治療（即通波仔）；血管阻塞情況較嚴重的病人，需接受冠狀動脈血管繞道手術（即心臟搭橋）。病人體質原已較弱，接受手術後消耗體能，活動能力更差。長者較多同時患糖尿病、哮喘等其他慢性病，心臟、血管功能較差，術後住院時間一般較長、死亡率亦較高。
減復發或併發症風險
術後持續做運動有助改善心血管功能及活動能力，長者每周可步行或急步行五至七次，每次持續最少三十分鐘，每周累積一百五十分鐘以上，可穩定血壓、減低復發或併發症風險。
馮子恩提醒，每人適合的運動量和強度不同，部分病人跑幾步已經上氣不接下氣，勉強做過量運動或致反效果，「太多可能危險，太少又無用。」
逾70歲成效更為顯著
葛量洪醫院推出心臟復康計劃，由醫生、護士及物理治療師評估病人術後情況。病人先於跑步機上測試可持續運動的時間及可承受的運動強度，再由醫療團隊度身訂造六周運動訓練方案，包括跑步機或單車機等帶氧運動，以及活動手腳訓練肌肉等。
院方分析過去十年共四百二十五名參加者的數據，發現他們的運動持續時間增進三成二至七成二，計算運動強度的代謝當量增進三成四至五成六。當中一百三十七名年逾七十歲長者的進步更顯著，由參加計劃前平均可持續運動不足七分鐘，六周後增至十分鐘；代謝當量由四點二進步至六。院方將進一步發展此計劃，為更多長者訂定運動方案。
記者張汶樂