調查：5.5%人受嚴重精神困擾
【本報訊】面臨情緒「爆煲」無法釋放？不少都市人生活節奏急促，容易導致精神緊張。衞生防護中心委託的調查發現，四成受訪市民認為自己的精神狀況在過去六個月只屬一般或非常差，百分之五點五受訪者在過去一個月曾嚴重精神困擾。負責調查的中文大學精神科學系主任林翠華昨表示，若學生在課堂上害怕發言、上班族長期肩頸僵痛致失眠、長者重複提起舊事等，可能已是精神健康欠佳的警號，身邊親友應多加留意。
不足一成人曾諮詢專業意見
衞生署委託中大進行調查，電話訪問二千零一十五名十二至七十五歲市民，了解他們的精神狀況及對常見精神健康問題症狀的認知。結果發現，36.2%受訪市民認為自己過去半年的心理狀況為一般，4.6%自評為非常差/差。但曾就精神問題諮詢專業人士的受訪者僅9.6%。
調查以六項凱斯勒心理困擾量表評估受訪者近一個月的精神困擾程度，發現5.5%人受嚴重精神困擾，包括「緊張」、「完全沒有希望」、「煩惱或不安」、「情緒低落得沒有東西令你開心」、「做甚麼事都感到吃力」、「自己沒有用」。林翠華表示，市民若大部分時間或全部時間出現上述三至四項情況；或不時出現上述多項病徵，應盡快尋求協助。
調查亦發現，教育程度較低、從未結婚和家庭月入較低的受訪者，傾向給予自己較低的心理健康分數。受訪者屬男性、從未結婚、介乎十八至四十四歲、不認識身邊人有精神健康問題等，他們對精神健康症狀認知較少，亦傾向不處理這些症狀。最多人無法分辨混合焦慮抑鬱症症狀，將出汗、肩頸僵痛、睡得不好等當作工作壓力所致。
衞生署助理署長（健康促進）馮宇琪醫生呼籲市民多做身心運動、參與群體活動及向親友談心事，紓解生活壓力。為加強推廣公眾精神健康教育，當局推行「好心情@HK」計劃，設學校研討會及健康工作間約章等。