藥到病除:烈日下外出 謹記搽防曬霜

女士愛美會到深圳注射肉毒桿菌,更多女士為避免皮膚曬黑而搽上防曬的產品。為了更全面的保護,應該選用廣譜性的防曬用品(同時對抗UVA及UVB)。在防曬能力上,膚色較淺的人一般需要較高防曬指數(SPF)的產品,以得到更大的保護,一般建議使用SPF 15或以上的產品。一般人沒有任何防備站在陽光下面暴曬,10分鐘皮膚開始出現紅斑,如果選擇的是SPF15的防曬霜,在日曬下的安全時間就是10×15=150分鐘了。

乾性皮膚避用含酒精產品

成分方面,水性產品一般較清爽,適合油性皮膚或受暗瘡困擾的人;含有酒精成分則較易令皮膚乾燥,不適合乾性皮膚;對於皮膚較易敏感的人,最好選用不含香料,防腐劑或可致敏成分(如PABA)的產品。避免購買不知名的產品,因有不少無良生產商加入水銀成分以抑制黑色素的生成,達到美白的效果。亦可考慮購買由藥品生產商所製造的產品,因為這些製藥公司的品質控制一般會較嚴謹。

此外,盡量避免在日光猛烈時外出,尤其是在早上十時至下午四時;如要外出,亦盡量逗留在有遮蓋的地方,佩戴太陽眼鏡及塗搽SPF 15或以上的唇膏。

即使在天陰多雲的日子,亦不能掉以輕心,因約六至八成紫外線可穿透雲層,直接照射皮膚。防曬產品只可延長日曬的時間,防曬的重點其實在於減少不必要的陽光照射。

香港醫院藥劑師學會 藥物教育資源中心

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