清熱驅寒補氣 提升「肺衞」
【本報訊】今年冬季流感高峰期主要威脅小朋友，家長可用中藥為子女預防流感。香港防癆會中醫診所註冊中醫師馬俊豪表示，忽冷忽熱天氣中醫稱為「非時之氣」，多會令人體質變得虛弱，代表免疫系統的「肺衞」抵抗力下降，加上流感病毒活躍度高，便會造成大規模、高傳染性的感染。而小孩「肺衞」抵抗力有機會較成年人低，更易受病毒侵襲。加上春天有「外濕」天氣，外濕入侵脾胃，令化濕功能更差，外濕牽動內濕便會肚瀉、腸胃不適，當脾胃功能差，患病的小童食藥會「唔吸收」，較難見效。
蘇葉生薑紅糖茶抗流感
有家長會選用北芪、黨參剔等溫熱補氣的藥材，煲湯水給一家大小抗流感，但馬俊豪說未必所有家庭成員適用，他舉例，如患有G6PD缺乏症（俗稱蠶豆症）的小童，使用黃芩、黃連或金銀花進補，會出現溶血異常反應。
馬俊豪建議選擇較溫和的蘇葉、生薑、紅糖煲水飲用抗流感，蘇葉、生薑同樣有驅風寒作用，提升「肺衞」，紅糖則可補氣，小童可每周隔日飲一次，大人一星期飲足五日亦可。有發燒的小童可飲金銀花或菊花水，避免風寒入侵後化熱的情況。
中醫推介時令熱飲
抗流感 蘇葉生薑紅糖茶
做法：蘇葉6克、生薑1-2片、紅糖適量
功效：蘇葉、生薑同樣有驅風寒作用，紅糖補氣
注意事項：紅糖毋須加太多，糖尿病人士更需注意糖分；成人用材料分量可X2；小童可隔日飲1次，成人可1周飲5次
助退燒 金銀花菊花水
做法：金銀花菊花各6克，用300毫升水煲約10分鐘，濾走草藥可飲用
功效：清熱
注意事項：蠶豆症患者不能用金銀花，只全用菊花；成人用材料分量可X2；要達清熱作用不建議落調味料影響功效