大肚腩比超重更「攞命」
【本報綜合報道】只有大肚腩，手腳不肥，無超重，不會對健康帶來威脅？答案是錯的。美國最新研究顯示，若體重正常但有大肚腩，死亡風險是超重者的兩倍。專家建議，市民千萬別以為四肢不肥胖，僅得大肚腩便安心，一定要保持均衡飲食，多做運動才是健康之道。
美國明尼蘇達州Mayo診所進行長達十五年的研究，共跟進一萬五千名年齡介乎十八至九十歲當地居民的病歷。
內臟脂肪作祟
結果發現，中央肥胖、體重指數（BMI）正常的男士，他們的死亡風險是體重超重者的兩倍。至於四肢纖細卻有肚腩的女士們，死亡風險亦比全身肥胖者高百分之卅二。研究結果發表於《內科年度期刊》。專家分析結果時估計，可能由於內臟脂肪對人體健康的影響，比全身分布的脂肪更致命。
專家指出，研究結果正好提醒公眾勿輕視中央肥胖。市民除了注意飲食均衡外，平日要勤做運動，減低引起心臟病、糖尿病等併發症的風險，繼而減低死亡率。