有人說人生如長跑，要有前有後。 我說長跑如人生，凡事要苦幹。當然人生和長跑兩者十分相似。
練習長跑並不容易，尤其在潮濕的大熱天時，跑手得朝預定的目標一步接一步的跑，過程十分艱辛。人生的奮鬥也是，你要挺起胸膛，向着標竿一步又一步的跑，過程絕不簡單。 當然跑步可以退縮迴避，但人生卻不能。人生上有許多目標，長跑也是，今日跑完明天還有。長跑需要有勇氣和意志來堅持，人生不也是嗎？
身邊有兩個好友都喜歡跑馬拉松，一個海峽兩岸跑，另一個日韓滿場飛。 他們都是在四、五十歲才開始愛上長跑，從分享所知，他們願意用相當時間練習，並要循序漸進才會有效果。開始時，可能要十多個鐘才跑完全程，但現在三、四個鐘已經可以。 訓練過程從來不會是一帆風順，天氣、傷病、工作和家庭等等因素都會影響訓練進度，而馬拉松賽跑訓練是有階段性的，長距離的訓練由二十公里開始，定期增加直至三、四十公里。在一個距離接着一個距離的去完成。
我非常佩服他們的毅力和執着，而對他們說的其中一句話的分享印象十分深刻：「每一個訓練的完結，其實是下一訓練的開始。」所以每一階段的成果，是為下一階段打下根基。長跑果然就如人生，我們也是一步一步行這人生路！
我不知「長跑如人生」的說法，能否套用在今天的政改。 香港推動民主發展豈也不是一步一步走過來，我們都珍惜得來不易的成果。爭取民主漫漫長路，大家會一步一步的走下去，每一階段取得的成果，豈不也是下一個階段爭取的開始？