玩歷奇助癌童身心復康
小小兒童不幸患上癌症，康復後生理及心理健康都可能有長期負面影響，部分病童的家長更因憂慮大病初愈後影響生活質素，會減少子女的運動量。香港大學醫學院護理學系的研究發現，九成受訪的癌症康復小孩，運動量不達世界衞生組織要求，比外國更嚴重；有四成多家長因怕子女病後追不上學業而減少運動。該學系又發現，歷奇訓練可改善癌症康復兒童運動習慣，運動量可大增九成六，有助恢復身體機能。
本港每年有一百六十至一百九十宗兒童癌症新病例，香港大學兒童及青少年科學系主任陳志峰表示，隨着醫療進步，兒童癌症總體治愈率已達七成以上。
家長以為大病後「唔好郁咁多」
不過，即使治愈，康復者的生理及心理都留下負面影響，如抵抗力較弱，或自覺體能、成績不及同輩；更有研究顯示，一成半至兩成癌症康復兒童有肥胖問題，陳指：「唔少家長以為大病初愈應食好啲，唔好郁動咁多。」兒童癌症基金社區服務經理黃鳴亦指，病童家長一般難信子女可再做運動。
港大護理學院副教授李浩祥指，世衞建議每日應做多於一小時帶氧運動，或至少每周有三天以上做劇烈運動，但港大訪問一百廿八名兒童癌症康復者評估其運動量，發現約九成受訪者未能達標，運動頻率較患病前顯著低。
加強心肺功能 減焦慮抑鬱
李指，研究中有四成多及三成半人怕追不上學業及身體太弱而減少運動，其實運動可改善疲乏，加強心肺與肌肉功能，且腦部釋出腦嗎啡及去甲腎上腺素，減低焦慮及抑鬱。
為鼓勵康復者多運動，港大護理學院聯同兒童癌病基金舉行歷奇訓練計劃。學院於一二至一三年進行隨機對照測試，將七十一位康復者分成兩組，其中一組接受繩網、攀石、射箭等歷奇訓練，另一組則參與健康講座、電腦班、參觀博物館。九個月後，歷奇訓練組小童運動水平大增九成六，運動自信升兩成三，生活質素有百分之七改善。