小結他彈走抑鬱

近年深受年輕人喜愛的夏威夷小結他(ukulele)音色優美,容易學習且方便攜帶,東華三院樂康軒於二○一三年起利用這種小型樂器,為抑鬱症患者和精神病康復者提供音樂治療,由導師帶領病友彈奏不同歌曲,有助抒發情緒,每當出現負面情緒,也可自彈自唱釋放心中鬱結。有曾受酒癮困擾的中年男士,透過音樂,拋開苦惱。團體至今舉辦了六次小組治療,服務近五十人。

五十三歲的漁夫(化名)年輕時跟隨舅父出海捕魚,甥舅一同飲酒,十多歲已有酒癮。他先後從事建築和跟車行業,期間多次受傷,又與僱主不和,工作壓力大,與家人關係差,更常借酒澆愁。卅多年酒齡令他身患多種疾病兼吐血,壓力又使他精神受困。兩年多前他決心戒酒和接受精神科治療,並想找一門興趣,經社工轉介到樂康軒學習ukulele。

音色令人放鬆

他指年輕時有聽黑膠唱片,對樂理卻一竅不通,但在小組的朋友互相鼓勵下,學了三堂便開始掌握彈奏技巧,現已能彈奏多首歌曲。他說彈奏時專注到音樂,可忘記不開心的事,更曾與組員合作表演,「聽到觀眾拍手,個人就輕飄飄。」

藉樂器表情感

東華三院精神健康綜合社區中心隊長羅慧英表示,服務對象主要是抑鬱症患者、精神病康復者和精神受困擾人士,有部分是與子女和丈夫不和而受困擾的婦女。他們因不懂表達內心感受,壓力難以釋放,彈奏樂器可助他們抒發鬱結,達到療愈效果。

國際結他演奏家莫廸輝指,結他音色可令人放鬆,亦不算難學,掌握基本技巧已能自娛,輕鬆樂章可令心情振奮,傷感樂曲則可抒發情緒,相比單純聽音樂,玩樂器更能表達感情。

除了音樂治療,東華三院於二○一○年開設Radio-i-care「友心情」網上電台,提供精神健康資訊,至今上載二百五十七個節目,瀏覽人次逾九十二萬。東華三院亦將於明日在銅鑼灣時代廣場舉行「快樂同行每一天」嘉年華,鼓勵市民多留意個人及親友的精神健康,免費入場。

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