無糖汽水陷阱 10年腰粗3吋

【本報綜合報道】不少嗜甜但又怕胖的人士,可能會選擇低糖或無糖汽水,但美國有研究發現,即使只是喝無糖汽水,十年後腰圍可能會增加超過三吋。美國德州大學研究人員追蹤調查七百四十九名六十五歲或以上人士,跟進日常飲食習慣、體重及腰圍變化等。

或致糖尿及代謝疾病

結果發現,沒有飲低糖及無糖汽水習慣的長者,十年後腰圍平均只增加零點八吋,偶爾會喝的長者則平均增加一點八三吋,至於每天也喝無糖汽水的人,腰圍平均變粗三點一六吋。負責研究的專家認為,研究結果顯示經常飲用無糖汽水可能與中央肥胖有關,這是引致二型糖尿病或其他代謝疾病的風險因素。

不過,有其他科學家指,研究未能將無糖汽水及中央肥胖拉上因果關係,因研究以六十五歲或以上人士為對象,這年齡層人士本身較容易變胖及患上心血管疾病,因此認為這項研究未足以轉化為對公眾的健康建議。

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