肝脾腎失調 經期前疼痛

女士每逢「唔方便嗰幾日」,心情特別煩躁,或出現頭痛、乳房脹痛等不適,可能是患上「經前綜合症」。不少女性以為小事,普遍自行購買成藥服用,治標不治本,中醫師指女性經期前疼痛不適源於肝、腎及脾胃失調,或天生體質虛弱,造成「不通則痛」或「不榮則痛」。此症可經中醫調理,配合改善生活習慣,療程一般需時三個月。

經前綜合症泛指月經前不適,常見徵狀包括經前小腹痛、頭痛、頭暈、乳房腫痛及發燒等。中文大學中西醫結合醫務中心助理教授黃韻婷稱,曾有女士的乳房腫痛至穿胸圍或被輕碰,也感到劇痛,影響日常生活。此症屬常見婦科病,佔求診個案兩成,本地曾有研究發現約一成受訪女士受此症困擾。

患者年輕時忽視徵狀

她臨床所見,七成患者屬二、三十歲女性,如大學生、OL等。患者普遍年輕來經時已有不適,但多數以為屬正常,直至經前鼻下位置常出暗瘡,或疼痛至需要請病假,才考慮求醫。

為何會有經前綜合症?黃指出,此症與飲食不節制、情緒不穩、先天腎氣不足或氣血兩虛有關,令肝脾腎功能失常,氣血失調,損傷沖任,發為月經病。

她解釋,月經與肝、腎及脾胃尤為密切,肝藏血,主疏泄,若情緒不穩,可致肝失條達,月經疏泄功能不暢。

脾胃為後天之本,氣血生化之源,脾胃健旺則氣血旺盛,月經正常;但若飲食不節制,尤其吃過多生冷食物,則會損害脾胃,令氣血生化無源或寒凝胞宮(子宮),皆會致月經不疏泄不暢順。腎為先天之本,若天生體質偏弱,屬氣血兩虛者,亦增加患此症機會。

據黃韻婷所見,六成患者屬「不通則痛」,其餘為本虛但多標實。中醫治療以標本兼治,因應患者體質及病源調理,患者亦要戒除惡習,療程一般需三個月。

服適量薑或酒助驅寒

她指出,工作應酬或聚餐難免有沙律、刺身等生冷食物,可考慮伴食一、兩塊薑,或喝適量紅酒或清酒,達驅寒作用;又建議女士在月經前或月經期間,每周揉按小腿脛骨內側的「三陰交」穴位兩至三次,有助紓緩不適。

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