藥後戶外活動增中暑風險
本港近日天氣又濕又翳，市民進行戶外活動須慎防中暑。急症科專科醫生蕭粵中表示，中暑可致多個器官衰竭，死亡率高達三成。本港每年約有五十至六十宗因中暑入院個案，高峰期為七月至八月的盛夏，呼籲在戶外工作者及行山人士要適當補充水分。他又提醒市民，常用於收鼻水的抗組織胺類藥物，會減少排汗，影響散熱。本港多年前曾有中年男子服用抗組織胺後行山，期間中暑，送院後不治，因此市民應避免服藥後進行戶外活動，以減低中暑風險。
人體透過排汗散熱，當置身於炎熱環境中，散熱速度比吸熱速度慢，就會中暑。當氣溫超過攝氏三十度時，中暑風險會隨之增加。蕭粵中解釋，濕度高亦會影響人體對溫度的感覺，如氣溫為攝氏卅四度，但若濕度達百分之八十，體感溫度可高達攝氏五十二度。因此身處炎熱兼潮濕環境，會特別辛苦，亦更易中暑。
細胞死致心衰竭
蕭指出一般人將熱抽筋、熱昏厥和熱衰竭當成中暑，前三者也算是輕微中暑，但與中暑不同。中暑病人會面紅，最明顯是不排汗，故皮膚表面乾爽，脈搏較快，體溫一般超過攝氏四十度，令器官細胞因溫度過高而死亡，導致心及肝等器官衰竭。中暑病人會昏迷，有時會出現溶血，即紅血球自行爆裂，也無法產生白血球和血小板，引致嚴重出血，須送院接受深切治療。
蕭粵中稱，每年七月至八月間，不少市民進行毅行者訓練，中暑入院個案會增加。重陽節掃墓期間，則較多長者中暑，但大部分屬輕微個案。
宜每半小時飲水
他提醒市民進行戶外活動時，每隔半小時便飲約一百毫升水。若運動量大或小便次數少，便要按需要增加飲水次數，亦要避免長時間在烈日下暴曬。如發現有人中暑應召救護車到場，救護車抵達前可先為病人解開緊身衣物，以雨傘等遮擋太陽；亦可用濕毛巾放病人腋下和頸部，以及為病人抹身，可加快散熱，減低中暑的傷害。
本欄與香港私人執業專科醫生協會及公共醫療醫生協會合作，推出醫學專題報道，每隔周五刊出。
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