醫健:用錯假聲帶 聲沙啞 易走音

聲音持續沙啞,情況一直無改善,可能是用錯假聲帶。耳鼻喉專科醫生指出,正常發聲源於閉合及震動聲帶,若誤把力量放於聲帶上方的氣管肌肉,把肌肉強行變成聲帶,便會導致聲音沙啞。男性較常見用錯假聲帶,多因青春期轉聲過渡不理想,建議家長留意正值青春期的子女,聲線是否特別沙啞或容易走音等。

耳鼻喉專科醫生何志謙表示,一般聲沙數天後應有改善,若情況持續逾三周,市民應求醫,慎防或涉喉癌等嚴重疾病。要確定聲沙成因,患者可接受「動態攝影鏡」,透過即時影像診斷咽喉健康。他續指,約百分之五長期聲沙患者屬錯用假聲帶,通過攝影鏡了解病人聲帶運用技巧,便能確定聲沙成因,採取合適治療,「如果係鼻水倒流引起,就要處理咗鼻嘅問題先,再進行聲線治療。」

轉聲不理想 男士較多

何醫生表示,男士較多錯用假聲帶,「青春期轉聲過渡得唔好,聲音變得沙啞、容易走音等。」市民甚少注意聲帶正確發聲,忽視錯用聲帶情況,影響社交生活。患者獲確診後,可轉介言語治療,學習正確發聲。言語治療師潘文瑋表示,說話習慣難短時間內改變,一般需八至十課練習正確發聲,逐步改善發聲習慣及聲沙情況。

從事零售業的李先生,小時候因聲沙,常遭友儕嘲笑,但他一直不知自己錯用假聲帶。直至今年,他經動態攝影鏡診斷,確診錯用假聲帶。原來,他因鼻敏感引致嚴重鼻水倒流,導致聲帶紅腫,故先以藥物及洗鼻方式,減少倒流,再接受言語治療,放鬆拉緊的假聲帶,並學習正確換氣及發聲,「自己就唔係好覺有咩分別,但家人話把聲無咁沙。」

護聲小貼士

1. 切勿長期說話

2. 不要大聲叫喊或用喉嚨頂發聲

3. 放慢說話速度,句子間多作停頓

4. 補充足夠水分

5. 少吃煎炸及刺激性食物

6. 盡量避免清喉嚨或大力咳嗽

7. 遠離煙草及酒精

記者倪敏燕

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