月經長期失調恐致不孕
不少女性工作壓力大，加上作息飲食不定時，月經「遲到」或「早到」等失調的情況愈來愈普遍。香港大學中醫藥學院引述內地一項全國婦女調查，發現一成婦女曾出現閉經、不孕及經血崩漏等疾病，大部分患者過去曾出現月經失調情況，反映經期失調問題不容忽視。該學院中醫學者建議，婦女在經期時應戒食辛辣食品及避免情緒出現大起伏，以減輕失調情況。
香港大學中醫藥學院高級教學顧問孟煒博士稱，根據○四年內地一項全國婦女調查，共訪問了逾十萬名婦女，發現約一成女性出現閉經、不孕及經血崩漏等婦女疾病，大部分患者過去曾出現月經失調的情況，反映經期失調問題不容忽視。但本港不少女性因工作繁忙或經濟問題諱疾忌醫，一般在患上其他疾病時才發現有月經失調問題。
經血過多勿劇烈運動
孟煒解釋如月經周期分別提前或延後逾七天，而連續兩個周期或以上出現；經期提前或延後七天以上而連續三個周期或以上出現；經期延長、月經量過多或過少均屬經期失調現象，一般與先天體質出現問題及後天調養不足有關，飲食不定時、運動量少、情緒不穩、工作壓力太大及性生活頻密等均有機會出現失調徵狀。
她稱無及時調理好身心健康，月經量過多的患者有機會導致經血崩漏或貧血等情況，嚴重者更會休克及危及性命之虞，長期出現月經量過少或延後則會卵巢功能下降及閉經，甚至有不孕危機。孟煒建議，婦女出現月經失調問題應盡快求醫，如發覺有月經提前情況，女性應禁食辛辣溫燥的食物、戒抽煙飲酒及控制情緒；如經血過多則避免進行劇烈運動及禁食辛辣食物；經期延後及經血量過少則避免寒涼，服用人參及當歸等藥材對身體亦有功效。
記者鍾雅宜