政情:陳勇禦寒 沖多幾次涼

平安夜最低氣溫得十度左右,新界區仲會凍啲,但新當選港區人大代表嘅新界社團聯會理事長陳勇,尋日無懼寒風,一早就去咗大嶼山昂坪參加天壇大佛開光周年紀念典禮,而且只係比平時着多咗一件棉襖。陳勇仲主動教長者四招禦寒,但當中有啲招數比較偏門,未必個個長者都適合o架!

教長者手指梳頭促進循環

陳勇透露,自己本來都相當怕凍,以前冬天要着好多衫,但後來有位中醫教佢「多浴少衣」,即係寧願沖多幾次涼,都唔好着咁多衫,否則成日焗住啲皮膚,反而減低身體自行調節溫度嘅功能,因此佢平日除非晏咗起身,否則盡量都會早晚各沖一次涼。

陳勇又教長者每朝起身後,用手指輕按頭皮扮梳頭,話呢個動作可以增進腦部血液循環,令到個人成日都暖笠笠。佢又建議長者把握冬天有陽光嘅機會,多啲出去散步,以及喺正餐之外食多啲餅乾同麵包等零食,增加熱能吸收,咁就可以減少凍親嘅機會喇。

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