癡肥者飲酒 百害無一利

【本報綜合報道】近年外國常有研究指出,適量飲酒有助促進心血管健康,減低罹患心臟病機會。不過,英國及澳洲有專家稱,適量飲酒僅對體重正常人士有益,對體重超標者則「百害而無一利」,因此癡肥者滴酒不沾,才是最健康的做法。專家認為,政府應加強規管酒精飲品的廣告及警告標籤的內容。

過往有多項研究發現,間中飲用一至兩杯酒,其酒精分量有助增加體內高密度膽固醇分泌,亦含有抗氧化物質,有效保護心臟及血管健康。不過英國倫敦一名專門研究肥胖問題的學者指出,有關報告屬四十多年前的研究,不適用於現代。

倫敦的專家與澳洲珀斯的柯廷大學專家等人,再翻看及分析這批研究數據,發現飲酒只對身形健康男士的心臟起保護作用,對體重指標(BMI)達廿七點五以上的肥胖人士,並無效果。

應加強規管酒精飲品廣告

專家綜合所有數據後認為,飲用酒精飲品即使能改善心臟健康,但仍可導致其他常見的慢性疾病,故不存在「飲幾多杯最好」的酒精攝取量安全水平。

政府應加強規管酒精飲品的警告標籤、限制酒精飲品的廣告內容及字眼,以及禁止未成年青少年飲用酒精飲品。有關注心臟健康的組織亦指,促進心臟健康的方法不限於飲用酒精,多吃蔬果攝取營養及膳食纖維,也有助維持心血管健康,酒精飲品還是少飲為妙。

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