探射燈:要做足資料搜集 帶齊裝備

長途單車旅遊並非單車初哥能駕馭,資深的單車教練教路,單車遊前應仔細規劃路線,加強技術、修車訓練,攜帶合適的食物及選擇適當的同伴,都有助單車遊順利進行。

學識修車 提升體能

曾舉辦多次單車環島旅遊的台灣鐵馬家庭單車聯誼會專業教練馬志朋說,到台單車環島前,需加強技術及體能訓練,惟起行前持續練習,但切忌過量,同時注意防曬、預備足夠食物、藥品,及記住緊急聯絡電話,亦應學習補胎等修車技術。他又指,單車環台最好是結伴同行照應,若計劃一個人遊台,一定要先計劃食宿問題,避免太隨性「騎過頭」。

「個個都以為自己係黃金寶,有架單車就三五成群海外單車遊。」香港單車旅遊會會長周敏倫補充,無論台灣環島,還是其他單車旅遊,車友應熟悉單車性能及結構,安全裝備一定要準備充足,而且事前做足資料搜集,如了解目的地行車習慣及治安情況等。

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