港女缺鐵 想捐血都唔得

本港每年需要二十四萬袋血液,有賴市民踴躍捐血。香港紅十字會調查發現,不少女捐血者鐵質不足,曾一年內捐血兩次或以上者,三成缺乏鐵質;首次捐血者中,百分之七鐵質不達標,估計與女性經期失血及飲食失衡有關。專家強調,這些捐血者並無即時健康問題,血色素正常,但長期缺鐵增貧血機會。紅會將持續監測捐血者的鐵質水平,有需要會向他們提供飲食建議或鐵補充劑,希望市民助人時「捐得健康」。

紅會輸血服務中心顧問醫生李卓廣指,市民捐血前需評估健康情況,每日約一成人因各種原因被拒捐血,最常見是血色素不達標,顯示有機會貧血。

血色素過低引發貧血

紅會○九年七至八月調查近八百名捐血者,並分成四組分析。結果發現,首次捐血的女性中,百分之七點二的鐵質過低;過去一年捐血一次或以下,及捐血兩次或以上的女性,缺鐵比率分別為百分之五點八及三成;曾捐血、但今次不宜捐血的女性,六成半人的鐵質不足。相同四組別的男性捐血者,缺鐵比率分別只為零、百分之一點一、二點八及三成半。

李卓廣強調,除了被評為不宜捐血的捐血者外,其他驗出鐵質不足的捐血者,血色素均達正常水平,按標準皆適合捐血,亦無即時健康問題。惟鐵質可製造紅血球內的血色素,若鐵質儲備不足,長遠會致血色素過低,繼而引發貧血,有頭暈、臉青等徵狀,「今次仲合格可以捐血,下次就唔一定。」

刻意少吃肉 未及補充

他指出,捐一包三百五十毫升血液,身體流失二百二十至二百五十毫克鐵質。雖然今次調查顯示捐血較頻密的女性,較大機會缺鐵,惟正常人每日可攝取十五毫克鐵質,理應很快可補充恢復。首次捐血的女性,亦有不少人鐵質偏低,故認為最大可能是女性因經期流失血液,加上飲食欠均衡,例如刻意少吃肉,令鐵質未及補充。

他表示,暫時毋須收緊捐血標準,紅會將持續為定期捐血者監測鐵質及血色素水平,有需要會提供飲食建議或供應鐵補充劑。

若鐵質仍不足,會建議他們暫停捐血及求醫,因可能其他問題令腸胃攝取鐵質受阻,或鐵質流失過快。

記者陳紹恒

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