香港運動員不是垃圾，奧運風帆金牌得主李麗珊說的。可是嘛，香港運動員長期缺乏支持與照顧，像被官老爺遺棄的孤兒仔，因此每一位奮發自強的體育精英都值得尊重，尤其是憑毅力摘下奧運獎牌者。
長大於牛頭角下邨的香港女車神李慧詩，在倫敦奧運會競輪賽摘下銅牌，為香港取得第三面奧運獎牌，誠屬可喜可賀之事。然而世光痞人我卻因此而想起一筆舊帳，當香港男子足球隊在東亞運動會贏得史上第一面金牌之後，叨盡了光彩的特區政府煞有介事地表示，將會支持本地足球事業發展，包括改革沉疴未愈的足總。
本地足球壇盛極而衰，由原本威風八面的亞洲足球王國淪為觀眾席拍烏蠅的一潭死水，關鍵是香港足球總會管理不善。兩年前在東亞運足球奪金之後，政府委託顧問公司研究改革足總，推出「鳳凰計劃」，寓意浴火重生。到頭來火鳳凰未見重生，足總仍然亂七八糟，來自蘇格蘭的行政總裁麥國棟，上任僅僅半年突然宣布劈炮辭職，足總主席梁孔德的說法是「思鄉情切」。
振興足球必須改革足總，麥國棟出師未捷身先死意味着甚麼？行政總裁匆匆換人是否權鬥結果？儘管足總承諾鳳凰計劃的改革步伐不會停下來，可是恨鐵不成鋼的本地球迷難免扼腕質問道：說好的足球重生呢？
「牛下女車神」李慧詩贏得奧運銅牌，香港運動員當然不是垃圾，是時候輪到足總證明自己不是垃圾。