中醫模式助身心靈康復
【本報訊】身心靈全人健康模式是利用中醫理論，協助人們面對由生活適應不良而引發的種種身心健康問題，也可透過小組形式協助有共同需要或類以經歷的群組，例如長期病患者、不育婦女、喪親者、離婚婦女等，調適身體、心理狀況和思想觀念，令他們在身體、心理和靈性（精神）三方面得到成長和康復。
該種生活模式讓參加者明白生命意義、學習包容和寬恕，並與大自然融合，使他們能欣賞自己，以及透過冥想和情感表達的練習，令他們心境平和、接納正負面情緒和建立和諧的人際關係。除此以外，適當運動、飲食療法、呼吸練習和氣功等，讓參加者的身體狀況得到改善。
參加者透過靜觀訓練，學習欣賞大自然和四周景物，又如在工作坊的「心靈照相機」活動中，將令他們感動一刻以圖畫繪出，以建立心靈平安的影像。他們經過不同學習和體驗，明白自己擁有很多東西，更重要學懂感恩。