適當運動飲食 防癌復發

美國有腫瘤科專家提到，雖然當地癌症學會已多次強調運動及適量飲食有助防患各種癌症，但不少醫生仍非常着重如何向癌症病人講解外科手術、化療等治療方案，再將節食及運動教育資訊放到最後。美國近五年來已累積逾一百個研究，當中大部分研究也得出恒常運動及健康飲食可降低癌症復發，對乳癌、前列腺癌及大腸癌功效特別顯著。

美國癌症學會亦留意到，當地已有三分之二人有癡肥問題，增加患大腸癌等風險，故學會剛於周四決定發出指引，促請醫生向病人多談飲食、運動與減肥，包括鼓勵患者進行治療期間已開始節食減肥。

乳癌受賀爾蒙影響，醫生建議患者少吃雞皮等食物。

美國癌症學會建議，癌症患者接受手術之餘，應控制飲食和運動，防復發。

大腸癌本港第二號殺手

另外，若患者身體虛弱不宜進行太多運動，亦可從輕量運動開始，例如看電視期間隨手拿起物件舉重。

本港臨床腫瘤科專科醫生應志浩表示，非常歡迎有關的指引，尤其本港「第二號癌症殺手」大腸癌或前列腺癌成因都與高脂飲食習慣有關，加上健康飲食不但防癌，也能降低心臟病、糖尿病的風險，可謂一舉多得。

他建議，癌症病人完成化療後先少食多餐或服用營養補充粉，讓腸胃適應進食分量；大腸癌患者術後應長期維持多菜少肉，乳癌及前列腺癌都受賀爾蒙分泌影響，故患者需少吃雞皮或高脂食物。運動則要視乎個人情況，初時可進行溫和運動如步行，再逐少加大運動量：「抗癌治療同時，練好基本功都重要。」