健康視窗：吸收過量脂肪削精
【本報綜合報道】男士們如計劃生兒育女，應及早改正不良飲食習慣。美國最新研究發現，男性攝取過多飽和脂肪，會令精子數量及密度減少，為首項針對飲食中脂肪與不育問題的研究。
吃三文魚增生育機會
美國新罕布什爾州的達特茅斯醫學院研究人員分析了近一百名男性的精子樣本，他們當中逾七成屬過重或肥胖人士，並詢問他們過去一年進食特定食物的數量及頻密程度。結果發現，有三分之一人屬於攝取最多飽和脂肪的組別，相比起攝取脂肪最少的組別，精子數量減少四成三，精子密度亦下跌三成八，這均會削減精子令女性受孕的成功率。
研究又發現，透過三文魚類等食物攝取最多奧米加3不飽和脂肪酸的男性，擁有形狀正常的精子可增加約百分之二，即有較大生育機會。一般而言，不育問題困擾約一成半夫婦，而其中有四至六成原因均與男性健康問題有關。上述研究已刊登於《人類生殖學》期刊。