早前提到如何分辨自己是否「熱底」，今次同大家分享如何分辨「寒底」。
臨床上較為常見的寒證，有「肺寒」、「心寒」、「脾寒」及「腎寒」。簡單來說，「肺寒」，見有鼻塞流涕清稀，咳痰色白易咯，如老人家長期咳嗽、鼻敏感、哮喘等；「心寒」，專業術語又名「心陽不足」，見有心悸、胸口翳悶、氣短自汗、怕冷。
「脾寒」，多因為脾陽不足導致消化系統功能低下，見有納少腹脹、腹部喜溫喜按、飲熱飲、口淡不渴、大便稀爛；「腎寒」，又指腎陽不足、腎陽虛，臨床上見有腰膝痠冷，形寒肢冷，神疲乏力，男士見有陽痿早洩，女士見有宮寒不孕。
大部分人士認為手足冰冷，便是「寒底」的一種表現，其實這個觀念是錯誤的，熱氣人士也可以出現手足冰冷，如本身因為肝火旺盛而經常出暗瘡，但卻有脾胃虛寒如腹瀉、胃脹等症狀，因為血液循環經常跑到消化系統去，便容易出現手腳冰冷的現象，這種情況亦較常見於少做運動的年輕女士。正確來說，這不是屬於「熱底」或「寒底」，而是叫做「虛實夾雜」，肝火盛而脾胃虛寒！此時，若父母愛子心切，認為子女是「寒底」的話，煲了一碗鹿茸進補，暗瘡就更一發不可收拾了。
如何分辨自己的體質如何，確實是一個很複雜的問題。有問題，當然要請教你的中醫師，不要胡亂進補呀！
東華三院中醫藥科研中心（東區醫院）
張綺敏醫師 電話：3197 2000