良好的精神健康不但令長者身心康泰，也帶給家人很大的福氣。然而，不少長者因外在的環境例如疾病、經濟、伴侶逝世，或者個人的負面思考模式或腦部退化，影響精神健康。有時，人際關係也可能引發精神健康問題。
最近我在電話輔導熱線聽到一則故事︰一位女兒來電表示母親與弟弟和弟婦相處出現問題，母親認為兒子不孝，娶了老婆就不要母親。她常因小事與媳婦大吵大鬧，甚至要生要死，逼得左右做人難的兒子深受困擾，並已出現抑鬱病徵。這位姐姐十分擔心弟弟的情緒，更怕母親會做出自毀行為。
原來這位母親自從丈夫去世後，凡事都以兒子為中心。兒子也相當孝順，婚後與母親同住。但當母親看見兒子關心老婆及表現親暱，心中不是味兒，認為他不再重視自己。加上婆媳對家務要求或擺設等都有不同要求，以致經常吵鬧，對彼此的不滿生成怨恨，兒子成為夾心人，痛苦抑鬱。
要提醒那位母親，她有責任處理自己的情緒，不應將焦點只集中在兒女身上，要糾正內在錯誤的思想，並可以多培養個人的生活興趣，如做運動或上興趣班等，閒時可多與其他長者傾談分享，打發時間。同樣地，子女也要主動表達對母親的關心，多陪伴多傾談，避免令母親覺得被忽略。
「有出路」基層心理健康輔導服務熱線︰3583 1196
香港心理衛生會註冊社工余利玉