健康視窗：長睇電視好易有糖尿
【本報綜合報道】假日或飯後躺在梳化，邊吃零食邊看電視，是生活一大調劑，但有損健康。南丹麥大學及哈佛大學公共衞生學院的教授分析八份涉及廿三萬五千人的研究後指出，每天多看兩小時電視，便會增加兩成患糖尿病的風險、增一成半患心臟病風險，增加一成三因其他原因早死的風險。有關研究刊於《美國醫學會雜誌》。
參與研究的哈佛大學公共衞生學院營養及流行病學教授指，看電視時進食太多垃圾食物、缺乏運動及肥胖，是增加患上述疾病風險的原因。美國人平均每日花五小時看電視，歐洲及澳洲人則每日看三至四小時電視。學者建議要減少看電視的時間，以運動代替不健康的生活模式，而電視節目或電視製造商可能要附上危害健康的警告標籤。