探射燈:窮家雪上加霜 營養不良礙發育

在種種因素影響下,本港部分基層家庭並沒有申領綜援,每月只有千多二千元購買食物果腹,且以菜蔬為主。香港大學食物及營養科學部副教授李子誠說:「同是進食同一樣食物,大人足夠,不代表兒童足夠,而兒童長期營養不良,影響深遠,唔單止發育慢、學習能力差,更容易患病。」

損學習能力 易患病

李指出,人體是否已吸收足夠的營養,首先要從食物的熱量入手,其次是吸收的蛋白質、維他命以及礦物質,能否達到人體所需。

他稱,兒童吸收的蛋白質,最好是來自動物及魚類的食物,因為其他低質素的蛋白質不能提供二十多種氨基酸,換言之無法令身體自行製造出蛋白質。他解釋,兒童營養不良可以在短短數星期顯現,而長期營養不足會使兒童發育減慢,身高及體重都會比同齡兒童矮小及輕,並且會影響集中力及學習能力,如缺乏不同類型的維他命、鐵質及鈣質等,亦會令體質變弱,出現貧血,甚至患上其他疾病。

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