醫健視窗:中年男跑得慢 心臟病風險高

【本報綜合報道】運動多,身體好。德州大學西南醫學中心在七○年至九○年期間,在達拉斯庫珀診所收集一萬一千份有關男士進行跑步測試的資料,發現中年男士若缺乏運動,跑步步速緩慢,有較大機會因心臟病或中風而死亡,提醒男士多做運動。

學者分析有關數據及資料,發現五十五歲的中年男士需要十五分鐘始跑完一英里,有三成機會患上心臟病,但能於八分鐘完成一英里的同齡男士,只有少於一成人會患上心臟病。負責研究的學者建議,市民如想防止患上心臟病,應在四十至五十歲期間做好準備,培養運動的習慣。

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