本港青少年體形趨向兩極化，在營養過剩與缺乏運動下，肥胖問題日益受到關注，但與此同時在瘦身文化催谷下，過瘦問題亦成為本港青少年健康的計時炸彈。香港大學一項有關中學生體重與體能的調查研究發現，有一成八中學男生超重或過肥，情況比女生明顯；但反過來過瘦問題則普遍出現在女生身上，平均約五名女生便有一位過瘦。無論是肥胖或過瘦的學生，其體能表現都較正常者差，專家指出瘦不代表健康，勸喻青少年勿盲目追求瘦身。
是次研究為港大公共衞生學院香港學生肥胖普查的其中一部分，研究分析過四間中學內合共三千二百零四名，年齡介乎十二至十八歲的中一至中七學生。研究人員為他們量度身高體重指數（BMI），並測試各人進行仰臥起坐、掌上壓、九分鐘耐力跑及坐地前伸時的體能表現。
過瘦比超重更普遍
調查發現，中學生過瘦情況其實比超重更普遍，百分之廿二點三的女生及百分之十六點七男生有過瘦問題，即身高體重指數低於十八點五。另一方面，肥仔數量亦較肥妹多，多達一成八男生存在超重或肥胖問題，即BMI在廿五以上，而女生則只有百分之八點七屬超重或肥胖。
研究統計過中學生的體能表現，整體而言男生的體能表現較女生為佳，平均一分鐘可完成三十八點八次仰臥起坐，較女生的三十一點六次多；男生平均在九分鐘內可跑一千六百多米，而女生則只能完成一千三百多米。
超重學生 心血管弱
專家進一步分析過瘦及超重學生的體能表現，發現過瘦學生做仰臥起坐、坐地前伸及掌上壓的表現，較體重正常的學生差；而超重的學生仰臥起坐、九分鐘耐力跑及掌上壓表現，亦明顯較體重正常的學生遜。專家解釋，仰臥起坐反映肌肉耐力，無論過瘦或超重均對此有影響；九分鐘耐力跑的表現愈佳代表心血管愈健康，這方面超重的學生明顯較弱。
專家關注，本港青少年過瘦情況較日本、葡萄牙及土耳其普遍，日本只有百分之三的男女生過瘦。今次研究亦反映，體重正常的學生體能最佳，因此青少年不應盲目追求纖瘦身材。
■記者 于令華