27/02/2010

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醫健:每周吃50克朱古力防中風

【本報綜合報道】甜蜜可口的朱古力,原來有預防中風的作用,並減低中風後死亡的機會,擔心吃太多朱古力會肥的人士,可考慮適量進食朱古力。

加拿大多倫多大學一項研究調查近五萬人的飲食習慣,發現有四萬四千多人每周進食一份朱古力,他們患中風的機會比不吃朱古力的人士少兩成二。另一項研究亦發現,有一千一百六十九名、每周進食五十克朱古力的受訪者,他們中風後死亡的風險,比不吃朱古力人士低四成六,結果令人意外。

有關專家相信,朱古力含豐富的抗氧化物「多酚」,可保護血管健康,長遠有助減低患中風的風險。當然吃太多朱古力可致肥,故建議應適量進食,該校稍後會再作進一步研究,了解更多朱古力的好處。