多酚類抗氧化物可在不少日常食品中找到，包括茶葉、橄欖油、洋葱、韭菜、西蘭花及藍莓。除香檳之外，紅酒一向被認為對心腦血管有益，專家建議健康人士每日飲兩杯紅酒對健康有益。