四十九歲的前幼稚園教師李寬，三年前在校遭頑皮學生拉開椅子而跌傷，弄至腰椎骨及尾椎骨移位，痛得寢食不安，服食止痛藥及物理治療仍未見起色，甚至步行五分鐘也無能為力：「拎包菜同生果都唔得！」因難耐痛楚，患上抑鬱症。

一年後，她經骨科醫生轉介，接受聯合醫院的八段錦氣功職業治療課程，初期早晚每次練習四十五分鐘，持續數月後，伸展能力逐漸改善。她形容，現時身體活動能力可恢復四成運作，雖不能蹲下身，但可持續步行廿分鐘及拿重物；氣功也使她心靈平靜，至今已回復八成的心理質素，抑鬱症亦已痊愈。

三調合一 訓練呼吸

聯合醫院職業治療部以轉介形式，○七年底起，提供為期三個月，共八課的「健身氣功──八段錦」治療課程，以「三調合一」，分別為「調身」、「調心」，及「調息」的治療方法，利用一鬆一緊的八式動作，訓練患者的呼吸「均細柔長」，刺激穴位的經絡及疏通血氣。課程以小組形式運作，兩年來已服務四十人，大部分由骨科或工傷個案轉介。

聯合醫院職業治療部經理溫成顯引述○四年的香港醫學期刊報告表示，本港有七成慢性病患者會出現焦慮及抑鬱等徵狀，痛症令患者無法掌握活動能力，易生自卑感。他說，透過練習氣功，可為患者提供一套可掌握的活動，重拾自信。

需職業治療師指導

負責教授八段錦課程的二級職業治療師王曦儀建議，患者需由職業治療師指導下，每周進行不少於五次練習，每次四十分鐘，最多做兩遍八式動作。詳情可致電三五一三四六七五查詢。