雖然白內障的發生主要與年紀有關，是一種眼睛退化的疾病。但近年白內障卻出現年輕化趨勢，除了因為深近視而令眼睛較易退化外，糖尿病、濕疹患者患上白內障的機會也逐漸增加。
現代人往往機不離手，每天使用電子產品的時間過長，不但會加深近視，亦會令眼睛提早退化，患上白內障的風險較一般人為高。其次，高糖、高脂的飲食習慣，容易誘發糖尿病，影響身體不同器官的血管和新陳代謝，有機會令眼睛晶狀體欠缺所需營養，繼而導致「代謝性白內障」出現。此外，部分濕疹患者需要使用類固醇（藥膏、口服藥物）治療，同樣會增加患上白內障的機會。
為了眼睛健康着想，大家應控制使用電子產品的時間，改善飲食習慣，以減低白內障提早出現的風險。資料由香港國際護眼基金提供。
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